…alle Jahre wieder ist der Plan da. Aber dieses mal habe ich es wirklich angepackt, die letzte Zigarette war am 04. Januar fällig. Immerhin sind dies nun 45 Tage - mehr als jemals zuvor. Die letzen male hatt ich es klassisch mit Nikotinpflaster versucht. Aber ich habe nie wirklich auch an den Erfolg dieser Methode geglaubt. Dieses mal war ich ind er ersten Woche bei Champix dabei, mein Art hatte es mir empfohlen. Insgesamt haben es drei Freunde von mir geschafft - und die waren sehr viel stärkere Raucher wie ich - vond er Droge loszukommen.
Duch die Pille hatte ich ganz schnell das Gefühl tatsächlich auf die gute Zigarette verzichten zu können. Ich habe allerdings größte Sorgen mit den Nebenwirkungen gehabt - allerdings ist auch da eine übertriebene Informationsfülle des INternets zu beklagen. Es verunsichert deutlich…..
Auf jeden Fall habe ich die Tabletten abgesetzt und bin mal wieder in eine gute alte Apotheke gegangen..die haben mir die Pflaster empfohlen. Ein wenig zu einfach..oder? Aber nach der kurzen Diskussion sind wir auf die Idee gekommen, den Nicorette Inhaler zu probiren. Der verhilft ebenso kurzfristig mögliche “Entzugserscheinungen” zu lindern und das spielen it dem Gerät ist ziemlich beruhigend - 45 Tage Super oder?
Was ist er Sinn von den 10 EURO mehr Kindergeld, wenn gleichzeitig bei jeder Gehaltserhöhung über 50% abgezogen werden? Das eine sind Almosen, da soll man sch Bedanken und schön an die Urnen gehen, das andere wäre ein Besinnen auf eine faire Bewertung des eigenen Handelns, der eigenen Aktivitäten - dies will man in diesem Staat nicht, der Abhängigkeiten lieber hat, als das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.
..der blog wird noch kommen, versprochen. Wir wissen bloss nicht in welche Richtung es weiter gehen soll! Mal sehen was da noch für Ideen kommen, aber ab April wird es hier spätestens wieder runder gehen!
Ich habe gerade eben in einer tollen Internetapotheke eingekauft, die Site ist top und die Preise sind o.k - auch wenn ich da ebenso gerne auf einen Preisvergleich gehe. Dabei muss ich vor allem gerade riesige Mengen an Almased einkaufen, da die Kilos ein wenig zu viel angefressen wurden 
Unser Sohn ist eine echte Sportkanone. Er möchte immer vorab rennen, der Erste überall sein und nach dem Fahrrad mit 3 1/2 Jahren, dem Schwimmen mit 5 1/2, einer völlig erfreuten Hockeytrainerin, wollen jetzt auch Fußballer ihn haben.
Bei Olympia machen ja jetzt die Herren Phelbs und Konsorten einen - sagen wir es einmal zurückhaltend - sehr überraschenden Sprung in den Leistungsmöglichkeiten im und unter Wasser.
Soll man da sein Kind anspornen intensiv zu trainieren?
…war die Hölle los. ich hatte es in den letzten Minuten des Spieles der Schweiz gegen die Türkei geahnt. Wenn die in den letzten MInuten ein Tor scheißen, dann ist hier die Hölle los…und dies war es dann auch. So einen Taumel habe ich noch selten erlebt…..Aber Spass hat es gemacht, die ganzen gemotzen Kisten zu sehen.
Mark Warnecke ist vielen von uns noch bekannt als sehr erfogreicher 50 Meter Brustschwimmer - immerhin wurde er der älteste Weltmeister in der Schwimmsportgeschichte. Er hat dafür eine selbsentwickelete Diät benutzt, die im wesentlichen auf die Aminosäuren Arginin, Ornithin, Lysin und Phenylalanin aufbaut.
Der Ansatz ist dabei, dass mit der Aminosäure Diät von Mark Warnecke auf der einen Seite durch eine Verminderung der Kohlehydratezufuhr und einer gleichzeitiger Erhöhung der Eiweißzufuhr, der Aminosäuren. Diese untrstützen den Muskelaufbau und haben weitere positive Eigenschaften auf den Körper. Jedoch wird durch den gezielten Einsatz unterscheidlicher Aminosäuren verhindert, dass es zu eier einseitigen Ernährung kommt. Wichitg ist es jedoch ebenso auf eine ausreichende Vitaminzufuhr in der Diätphase zu achten.
Auch wenn der Berliner von deser Plage bisher ganz gut verschont ist - so klagten Hundebesitzer Anfang Mai von einer großen Plage - aber was interessiert dies uns Eltern?
Das trockene Wetter der letzten Wochen wird von Zecken nicht sehr gemocht, deshalb scheint in Berlin das Problem noch überschaubar zu sein. Auch eine sehr üble Krankheit, die FSME mit der einhergehenden Hirnhautentzündung, kommt in Berlin und Brandenburg wirklich sehr selten vor. Aber viel schwieiriger ist das Thema Borreliose , von dieser bakteriellen Krankheit haben wir in Deutschland 60.000 Fälle in 2007 gehabt!
Gerade für Eltern ist es interessant, wie man sich vorbeugen kann und wie man verhindert, dass Kinder gebissen werden? Folgende Tipps:
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Falls es sich einrichten lässt, sollten Spaziergänge durch hohes Gras oder das Unterholz vermieden werden, es empfiehlt sich Wege zu nutzen und Sträucher und Büsche auch nicht zu streifen. Zecken leben nicht in Bäumen und tiefen Wäldern - sondern bis ca. 1, 50 Meter in Büschen und Farnen. Von dort springen Sie gerne auf einen neuen Wirt auf.
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Helle Kleidung hat den Vorteil, dass Zecken schneller gesehen werden und dadurch auch noch entfernt werden können, bevor Sie einen luaschigen Ort finden.
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Die richtige Kleidung ist sehr wichtig. Geschlossene Schuhe (nie barfuss), Strümpfe, lange Hosen und möglichst auch langärmelige Oberteile erschweren es dem gemeinen Holzbock einen Platz uz finden. Wenn man jedoch einmal höheres Gras durchqueren möchte, ist es sinnvoll, die Strümpfe über die Hosenbeine zu ziehen.
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Nach jedem Spaziergang in der Natur sofort den Körper nach Zecken absuchen. Bevorzugte Aufenthaltsorte sind der Achsel- und Schambereich, der BAuchnabel sowie der Haaransatz und die Kniekehlen eines Menschen. Auch sollte man seine Kleidung vor dem Anziehen auf Zecken untersuchen, wenn man diese in der offenen Natur (z. B. im Gras) abgelegt hat.
Es ist auch sinnvoll Zeckenschutzmittel zu benutzen, auch Repellentien genannt - hierbei wurde gerade AUTAN als eines von wenigen Mittel mit befriedigend bewertet!
Am besten ist es jedoch sich jeden Abend schön zu lauen und immer mal wieder zu schauen - auch die Kinder sollte man auf das Thema Zecke schon aufmerksam machen, damit sie eine Zecke nicht einfach ab wegdrücken. Denn gerade bei der Borreliose hat man die ersten Stunden noch tolle Möglichkeiten, wenn man die Zecke sicher entfernt - denn erst nach 24 Stunden werden die Viren wirklich übertragen, die sioch im Magentrakt der Zecke aufhalten.
Als süddeutsches Gewächs, der auch lange in der Mitte der Republik sein Leben verbracht hat, muss ich in diesen Tagen in Berlin immer wieder feststellen, dass es schon eine Besonderheit hier ist, dass es so viel Flieder gibt - vor allem in der Farbe lila.
Das stark duftende Ölbaumgewächs gibt es hauptsächlich in den Farben weiß, helles lila und das wunderschöne kräftige dunkellila! Obwohl er einen ähnlich starken Duft versprüht wie die Maiglöckchen, ist der Flieder, wenn überhaupt, nur sehr mäßig giftig!
Der Flieder wirkt besonder als Baum und ist damit auch für Gärten geeignet, als Fliederhecke muss man auf den eher breiten Wuchs Rücksicht nehmen, so dass er für “normal große” Berliner Gärten nicht genutzt werden kann. In der Mischung der drei Farben hat man über Wochen ein wunderbares Farbenspiel und im Gegensatz zu anderen Frühblühern, gibt der Baum dann das restliche Jahr auch noch etwas her.
Ich hasse Sie, diese kleinen gelben Dinger auf meinem Auto. Sie kommen von einem Baum herabgefallen, klein und fein, leichter wie Mehl - es ist der Puderzucker, angerichtet für alles was so fliegt ubnd bestäuen soll in dieser Zeit.
Auf meinem schwarzen Auto sehen sie ja ganz manierlich aus, aber für meine Nase sind sie absolut übel. Es ist die Zeit, in der die Bronchen verkrampfen, die Nase zugeht oder permanent läuft - auch das Niesen ist sehr schön.
Meine Kinder konnten diese Reaktion des Körpers auf diese Pollen bisher vermeiden - hoffentlich bleibt es so. Wenn ich jedoch sehe, wieviel Kinder es um uns herum haben…